Викуля@))'s Notizen, 23 Sep 22

кд через 6 дней. всю эту неделю соблюдала дефицит, тренила, так же эта неделя была безмолочной. результат привес около 1 кг... странное дело..неужели все из-за кд

59,4 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1465 kcal

Fett: 124,55g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 37,05g.   Frühstück: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Печенье из кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Сырой, Сушеные Семена Тыквы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Татищев Тыква Запечённая . Abendessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Жареное Яйцо. mehr...