Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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830 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Урбеч Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Molendam Плавленый Сыр , Белый Хлеб, Виноград, Груша. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milasafronova's Gewichtsverlauf
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