_barboriska_'s Notizen, 23 Sep 22

0.9 кг до конца сентября должно быть реально пока прёт и организм не привык
очень рада , что вес так стремительно тронулся
главное сейчас тело подтянуть немного

63,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1483 kcal

Fett: 56,04g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 197,19g.   Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Роллтон Макароны Спирали, Яйцо, Помидоры, Ближние Горки Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер. Abendessen: SPAR Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . mehr...