Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1318 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 164,20g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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