Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Сливочное Масло. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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