Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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785 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сгущенка, Самокат Сыр Голландский, Хлеб. Mittagessen: Самокат Сыр Голландский, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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