Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2144 kcal
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Fett: 114,82g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Fairlife Protein Shake. Mittagessen: Manchu WOK Beef & Broccoli, Chicken Fried Rice, Manchu WOK Ginger Beef. Abendessen: Costco Cheese Bun, The Laughing Cow Cheese, Kirkland Signature Beef Wiener, Christie Vegetable Thins, Cheddar Cheese . Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins), Liberte Mediterranee Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SarahJean76's Gewichtsverlauf
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