Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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356 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 10,20g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Siyah Üzüm, Ekmek, Tat Yaprak Sarma, Sıcak ve Ekşi Çorba, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Mandalina, Badem, Muz, Hünnap, Salatalık, Domatesler, Çerezya Ceviz İçi. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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