Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1856 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 235,50g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Cinnabon Cinnamon Marble Pound Cake, Fiber One 70 Calories Brownie. Mittagessen: Double R Ranch Beef Franks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Indulgent Trail Mix, Fiber One 70 Calories Brownie, Seattle Sourdough Baking Company Sandwich Rounds, Kraft Light Mayonnaise. Abendessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Golden Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Entenmann's Pumpkin Loaf Cake, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Crystaljo74
23 Sep 22 vom Mitglied: buenitabishop
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24 Sep 22 vom Mitglied: ginome
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Nice job maintaining your weight loss!!
24 Sep 22 vom Mitglied: StormsGirl
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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