Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
2646 kcal
|
Fett: 136,14g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Сдобыч Пряники Ярмарочные, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Президент Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Milford Сукралоза с Инулином, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Alpen Gold Шоколад Молочный, Щи с Мясом. Abendessen: Ряба Майонез Оливковый, Кухмастер Кетчуп Острый по-Грузински, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кухня на Районе Рагу со Свининой. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆☆☆panda♡♡♡'s Gewichtsverlauf
|