Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1046 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 100,31g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Saori Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air, Nasi Putih. Abendessen: Buncis, Selada Air, Saori Saus Asam Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Brownies, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Indocafe Indocafe White. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ade.rahma's Gewichtsverlauf
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