Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1333 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Vitamilho Flocão Cuscuz. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Pérgola Vinho Tinto Suave. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Luane_mc's Gewichtsverlauf
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