Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1034 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Fullkornsbröd, Scan Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin. Mittagessen: Chef Select Chili Con Carne, Banan, Apelsiner. Snacks/Sonstiges: Läkerol Salvi, Apelsiner. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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