Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: 香蕉, 水果乳酪（低脂肪，每安士11克的蛋白質）, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 炒絲瓜, 炒豆芽. Abendessen: 鹽酥雞, 元廚 油雞翅, 元廚 油雞翅, 大頭菜, 香菇, 湯, 豬血. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）, 黑麥麵包（低卡路里）, 水. mehr...
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a0961162226's Gewichtsverlauf
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