Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1913 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 八方雲集 韓式辣味鍋貼, 八方雲集 韓式辣味鍋貼. Abendessen: 北海道 小粒納豆, 全聯 甜椒(紅皮), 小黃瓜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 舊街場 三合一經典白咖啡, MOS 冰紅茶(M). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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