Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 23,40g.
Frühstück: EAS AdvantEdge Protein Shake, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Spice Classics Ground Cinnamon. Mittagessen: Kroger Cow Pals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Go Girl Sugar Free Energy Drink. Abendessen: Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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