Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 99 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1244 kcal
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Fett: 3,87g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: 大成 雞里肌肉, 白飯. Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. Abendessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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