Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 98 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1114 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 138,56g | Kohlh: 71,17g.
Mittagessen: 白帶魚. Abendessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 大成 雞里肌肉, 雞蛋, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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