Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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891 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli. Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ndiraagv's Gewichtsverlauf
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