Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
2050 kcal
|
Fett: 49,92g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 242,29g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Вкусвилл Филе Бедра Индейки Бескостное, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Mittagessen: Шампиньоны, ВкусВилл Кокосовое Масло, Арбуз, Pietro Coricelli Уксус Бальзамический, Капуста, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Abendessen: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грейпфрут, Золотая Долина Варенье из Сливы, Сырники из 5% творога. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Пирог заливной с яблоком мал, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|