Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1739 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Crownfield Neo Bits, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Aldi Croissant. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Ferrero Sommerküsschen À La Stracciatella, Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Gut & Günstig Doppelkeks, Backbord Schokolino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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