|
33 (0)
70 (0)
96,5 (0)
25,7% (0)
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
|
2826 kcal
|
Fett: 144,83g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: Лента Сыр Пармезан 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Mittagessen: Груша, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Славушка Пломбир Ванильный, Мирамар Форель, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Белая Мука, Лента Сыр Пармезан 45%, Кабачок. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Авокадо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|