Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2015 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Käse, Feigen, Glück Himbeer Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Metzger Grillwurst, Nudeln (Gekocht), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Super...Guten Morgen...wie war deine erste Arbeitswoche? Ich hoffe dein Rücken hat mitgezogen. 🤗🤗🤗
24 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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