Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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2817 kcal
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Fett: 101,36g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 328,66g.
Frühstück: Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Köfte, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Weizenbrötchen, Özyörem Sigir Sosis, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Nudeln (Gekocht), Gemischte Nüsse, Aldi Trauben Kernlos, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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