Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1646 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 73,81g.
Frühstück: Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Huile d'Olive Extra Vierge, Café au Lait, Oignons, Tomates, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Foie de Poulet. Snacks/Sonstiges: Nutripure Bcaa, Bodymass Vegan Protein, Carrefour Lait Demi Écrémé , Crownfield Flocons d'avoine Complet, Natural Happiness Graines de Chia, Chabrior Graines de Lin Brun Bio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karrikhalidmk's Gewichtsverlauf
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