Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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885 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 71,63g.
Mittagessen: خبز الشعير خبز الشعير, الخيار خيار مع القشرة, Oeuf Poché, Dinde Hachée (Cuite), سلطة خضراء خس. Abendessen: بيض بيض مقلي. Snacks/Sonstiges: Banane, Pêche, Café (en Poudre Instantané). mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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