Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 210,19g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: 2% milk, coffee, sugar, Papa Gino's Pepperoni Pizza, American Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Bananas, Coca-Cola Diet Coke, Yellow Mustard, Target Hamburger Bun, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Entenmann's Little Bites Fudge Brownies, Hash Brown (from Frozen), Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Promise Thin Sliced Turkey Breast Cutlets, Nature's Promise 94% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Sun Chips Harvest Cheddar, Giant Eagle Cherry Tomatoes. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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