Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1282 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 54,13g | Kohlh: 119,92g.
Frühstück: Costa Costanuss Almendras, Manzana, Vivo Avena Instantánea, Café cortado. Mittagessen: Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo, Lentejas Cocidas. Abendessen: Frutillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva, La Crianza Jamon Serrano, Rúcula, Dibufala Mozzarella, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich. Snacks/Sonstiges: Café, Cheesecake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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icesoda's Gewichtsverlauf
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