Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1705 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 144,70g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Berthas Hollandske Karamellvafler, Dulano Salami med Valnøtter, Tine Snøfrisk Hvit Geitost, Monster Los Carb Bread, Mills Olivero. Mittagessen: Poteter (Kjøtt uten Skall og Salt, Kokt), Lerøy Ørretfilet, Tine Lett Rømme 18%. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Double Rich Chocolate, Folkets Indrefilet av Storfe, Kokosolje. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dariasibirius's Gewichtsverlauf
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