Nostradamus13's Notizen, 09 Okt 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
111,9 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 26,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2014:
1951 kcal Fett: 147,24g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 20,64g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Schmand, Lauchzwiebeln, Böklunder Currywurst, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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