Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
77,6 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2014:
1370 kcal Fett: 77,63g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 125,86g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Knorr Rice Sides - Mushroom, Rice & Orzo Blend, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Abendessen: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Knorr Spinach Dip. Snacks/Sonstiges: Fritos Original Corn Chips (Package). mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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