Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1076 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Val Goiabada, Vitarella Biscoito, Mamão Papaia. Mittagessen: Indaiá Refri Limão , Carioca Feijão Cozido, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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