Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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813 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Bolu Pisang. Mittagessen: Telur Puyuh, Terung Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Puyuh, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Bakpia, Biskuit Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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