Kartika1989's Notizen, 25 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
46 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
813 kcal Fett: 29,78g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 107,44g.   Frühstück: Bolu Pisang. Mittagessen: Telur Puyuh, Terung Dimasak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Puyuh, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Bakpia, Biskuit Gandum. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Kartika1989's Gewichtsverlauf


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