|
29.7%
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
2182 kcal
|
Fett: 111,15g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 217,11g.
Frühstück: 水, 好菇道 菇類, 洋蔥, 煎雞蛋, 大漢 超嫩豆腐. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, Subway 6吋秘醬烤雞腿堡, 摩斯漢堡 鳳梨蒟蒻冰茶, 7-11 熱美式(中), 7-11 鮮奶豆漿. Abendessen: 摩斯漢堡 鳳梨蒟蒻冰茶, 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片, 健司 金黃起司餅乾, 丹堤 燻雞活力可頌. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Motor-Cross - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miludo151's Gewichtsverlauf
|