Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
918 kcal
|
Fett: 12,49g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Arándanos, Manzana Golden, Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Espárragos, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas , Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Caladero Filetes de Lubina, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Leche Desnatada, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|