Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1342 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Ingredient Farofa de Castanha de Caju, Atum no Forno ou Grelhado, Purê de Mandioquinha. Abendessen: Sadia Mussarela, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hambúrguer Caseiro, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Amêndoas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Costa Sul Kani Kama, Banana Prata, Canela. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Sport - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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