Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Каждый День Грецкий Орех, Dymatize Протеин (33г), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Вишневогорская Кондитерская Фабрика Шоколад Молочный с Фруктозой. Mittagessen: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь, Яичница (с Целым Яйцом). Abendessen: Dymatize Протеин (33г). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Морковные Палочки, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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