Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Мёд, Вода. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Русский Продукт Геркулес Фитнес. Abendessen: Картофель (без Соли, Отварной), Семга на Пару. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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