Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fett: 72,27g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Наша Ряба Филе Бедра , Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Кабачок, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый . Abendessen: Грецкие Орехи, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1%, METRO Chef Кокосовое Молоко, Мрія Какао-Порошок, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|