Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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97,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1724 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 230,18g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet, Tereyağı, Pekmez, Ahir Çubuk Peynir, Domates Sosu, Gözleme, Çokça Çiğköfte. Abendessen: Bakraç Ayran, Çoban Salatası, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
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