Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1526 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yumurta Beyazı, Simit, Fırında Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kuymak. Abendessen: Çoban Salatası, Cağ Kebap, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Multipower Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 22 vom Mitglied: Eg1414
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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