Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1685 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: ТВХ Лепешка Тандырная, Шакшука, Станция Молочная Молоко 2,5%. Mittagessen: Кубанский Молочник Сметана 15%, Сочнов Пельмени с Индейкой. Abendessen: Куриное филе с грибами, Кубанский Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fonteglu's Gewichtsverlauf
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