Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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1552 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Çerezya Gün Kurusu, Zeytinyağı, Tereyağı, Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Maydanoz, Peynes Lor Peyniri, Bal. Mittagessen: Simbat Mebrum Hurma , Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. Abendessen: Dana Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gesang - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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