Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1300 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 42,91g | Kohlh: 154,31g.
Mittagessen: 豆皮, 地瓜葉, 三杯雞, 禎祥 山東蔥油餅. Abendessen: 麻醬麵, 紅鳳菜, 地瓜葉, 全聯 秋葵. Snacks/Sonstiges: 喜年來 原味蛋捲, 葡萄, 統一 純喫茶綠茶, RT 紅茶餅乾. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde und 47 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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