Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1780 kcal
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Fett: 75,26g | Eiw: 141,35g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Peras, Arcor Serranitas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ilolay Yogur Bebible. Mittagessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Helado, Chinchulin, Costillas, Vacío. Abendessen: Huevo Duro, Finlandia Queso Crema Light, Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Finlandia Queso Crema Light, Arcor Galletitas Serranas, Hardcore Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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