Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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935 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 101,97g.
Frühstück: Sereal Granola, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Labu Kuning. Mittagessen: Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Terung Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Plecing Kangkung, Telur, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Buah Pir, Biskuit Gandum, Kopi Latte. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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