Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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103 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1031 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Овсяное Печенье, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Славия Сухари Детские с Изюмом и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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