Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1641 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Жареное Яйцо, Печенье из кунжута, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Mantra Mct Oil. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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