Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1081 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 107,26g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Patates Oturtma, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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