Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1449 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 180,30g.
Mittagessen: 滷蛋, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 魚, 全聯 客家小炒豆干, 豆干, 白飯. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 捲心酥-香草, 柚子, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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